Türkiye’nin birçok şehri aşırı sıcak havanın etkisi altında. Termometreler İstanbul başta olmak üzere birçok kentte 35 dereceyi aştı. Uzmanlar, bugün için rekor sıcaklık beklentisi olan 40 dereceyi geçebileceğini belirtiyor. Bu yüksek sıcaklıklarda günlük sıvı tüketimine özellikle dikkat etmek gerekiyor, çünkü sağlık açısından son derece önemli. Aşırı sıcaklarda doğru beslenmek de önem taşıyor. İşte aşırı sıcaklarda beslenme hakkında tüm detaylar…
Sıcak hava, vücutta fiziksel yorgunluğa ve su kaybına neden olabilir. Aşırı sıcaklar, vücuttan enerji ve besinleri emebilir ve bu durum tehlikeli olabilir. Dehidrasyonu önlemek için sadece bol su içmek yeterli değildir, aynı zamanda su içeriği yüksek besinleri de tüketmek önemlidir.
GÜNDEM
21 Haziran 2024DÜNYA
21 Haziran 2024GÜNDEM
21 Haziran 2024EKONOMİ
21 Haziran 2024EKONOMİ
21 Haziran 2024EGE
21 Haziran 2024GÜNDEM
21 Haziran 2024