Karşıyaka Belediyesi bünyesinde 65 yaş ve üzeri vatandaşlara hizmet veren Bilge Çınarlar Sağlıklı Yaş Alma Merkezi, sağlıklı yaşam bilincini artırmak amacıyla özel bir etkinliğe ev sahipliği yaptı.
Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından yürütülen Üniversite Öğrenci Toplulukları İş Birliği ve Destek Programı (ÜNİDES) kapsamında hayata geçirilen projeyle, Ege Üniversitesi Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Topluluğu (EGEBES) gençleri merkez üyeleriyle bir araya geldi.
Program boyunca hem eğitici hem de eğlenceli aktivitelerle sağlıklı yaş alma sürecine dair önemli paylaşımlar yapıldı.
ADIM ADIM SAĞLIKLI YAŞ ALMA
Etkinliğin ilk günü, temel beslenme ilkelerini içeren kapsamlı sunumlar ve teknik ölçümlerle başladı. Üniversitenin ilgili bölümlerinde eğitim alan gençler; sağlıklı yemek tabağı modeli, sıvı tüketimi, kalsiyum ve D vitamini alımının önemi, yaşlılarda protein alımı, lif tüketimi ve tuz kullanımı gibi konularda detaylı bilgiler aktardı.
Teorik bilgilendirmenin ardından katılımcılara vücut ölçümleri yapılarak mini beslenme değerlendirmesi testi uygulandı. İkinci günde ise merkez bahçesinde kurulan ‘Zinde Çınarlar Panayırı’nda hem fiziksel hem de zihinsel aktiviteler ön plana çıktı.
Çuval yarışı, yumurta taşıma ve halka atma gibi oyunlarla hareket eden katılımcılar; renk eşleştirme, origami ve hafıza oyunlarıyla zihinsel aktiviteler gerçekleştirdi. Ayrıca tat ve koku duyularını harekete geçiren, hafızayı tazeleyen özel oyunlar ile de çınarlar keyifli bir geçirdi.
Programın son aşamasında ise panayır kapsamında düzenlenen yarışmalarda başarı sağlayan katılımcılarla birlikte Ege Üniversitesi Karşıyaka Suat Cemile Balcıoğlu Yerleşkesi Sağlık Bilimleri Fakültesi’nde sağlıklı tarifler atölyesi düzenlendi.
“HER YAŞTA ZİNDE BİR YAŞAM”
Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, “Bilge Çınarlar Sağlıklı Yaş Alma Merkezimizde gençlerimizle tecrübeli büyüklerimizi bir araya getirmekten mutluluk duyuyoruz. İki gün süren program boyunca hem sağlıklı beslenme üzerine değerli bilgiler paylaşıldı hem de panayır etkinlikleriyle keyifli anlar yaşandı. Katılım sağlayan tüm gençlerimize ve merkez üyelerimize teşekkür ediyorum. Karşıyaka’da her yaşta zinde ve mutlu bir yaşamı hep birlikte inşa etmeye devam edeceğiz” diye konuştu.
İlginizi çekebilir: İzmir’de ikinci bahar karnavalı: 3. Yaş Üniversitesi şenliği başladı!