Partnerinizle ilişkinizde kendinizi boğuluyor gibi hissediyor, ima yollu ya da dolaylı olarak hiç durmadan eleştiriliyor, kendinize dair imgenizin yavaş yavaş

Öncelikle bu terimi tanımlamak gerekirse duygusal manipülasyon, birini bir çıkar için duygusal olarak sömürme, kontrol etme veya etkileme niyetiyle yapılan

Bu ilke mutluluğa giden yolda önemli bir nokta olarak işlenmiştir. “Matt Killingsworth, Harvard doktora çalışması sırasında telefon uygulaması ile geliştirdiği

Yaşam devamlı akarken ardı ardına bize bir şeyler sunan bir yapıya sahiptir ve zamanı geri döndürme ya da ileriye götürme

Bilişsel füzyon zihinsel bir olgudur. Bu, sizinle düşünceleriniz arasındaki çizginin bulanıklaştığı zamandır. Başka bir deyişle, düşüncelerinize inanırsınız ve onlar sizin

Misafirhane İnsan kısmı bir misafirhane, Her sabah yeni birisi gelir. Bir sevinç, bir bunalım, bir zalimlik, Aniden farkına varmak bir

Ruh sağlığı alanında çalışan on binlerce uzman yardım etmek için can atmakta ve hazır beklemektedir. Meslek derneklerinin organizasyonuyla alanda yetkin

Genellikle endişe, kaygı ve evham sözcükleri birbirinin yerine kullanılan ve aynı anlamı çağrıştıran kavramlar olsa da bu kavramlar arasındaki farka

“Seven insan kıskanır” sözünden hareketle aslında herkesin içinde kıskanç bir tarafın olduğunu söylemek yanlış olmaz. Dozunda kıskançlık durumu çoğu kişinin

Türkiye’de yapılmış son 25 yıllık araştırmalara da dayanarak; bir resim düşünelim bir resimde terkedilme beklentisi, inancı, şeması, önyargısı, adına ne

Kadınların da erkeklerin de beraberliklerindeki cinsellik, aşk ve tutkuyla tatmin olup olmamalarında belirleyici etken, yüzde 70 oranında, çift arasındaki dostluğun

Flört şiddeti, partnerinizin size karşı psikolojik, sosyal, fiziksel, cinsel ve dijital şiddet içeren davranışlarıdır. Birçok kişi şiddet, fiziksel veya cinsel

Romantik ilişkiler ister fiziksel ister sosyal düzeyde olsun karşılıklı bir çekimin ürünüdür. Yakışıklı bir erkeğe veya alımlı bir kadına ilişkin

Aşk, dünyayı döndüren şeydir. Başka biriyle oluşturabileceğiniz bu özel bağlantı, ilişkileri bu kadar özel yapan şeydir. Ancak bir ilişkiyi istikrarlı

John Gottman (1999), uzun yıllar süren araştırmaları sonucunda ilişkilerin bitmesine yol açabilecek dört temel davranış biçimini ortaya koymuştur. Bunları da

Toplum olarak çok iyi bilmediğimiz bir spor organizasyonundan bugün söz edeceğim; Paralimpik Yaz Oyunlarından. Her dört yıl Olimpiyat Yaz Oyunlarından

Aile Terapisti olmam sebebiyle çocuk, ergen ve yetişkin psikopatolojisini bilmek zorunda olduğumu deneyimlerim bana gösteriyor. Yetişkin bir danışanımla çocukluktan gelen

Geçen yazımda çocuklarda alt ıslatma sorununa değinmiş, primer ve sekonder nedenlerini açıklamaya çalışmıştım. Bir çok ailenin beceri kazandırılması gereken alan

Aile Terapisi alanında çalışınca aileler çocuklarıyla ilgili yaşadıkları sorunları da size açabiliyorlar. Bunların içinde en çok karşılaştığım sorunların başında çocuklarda

Kaygı bozuklukları günümüzde en fazla yaşanan ve kişiyi güçsüzleştiren psikolojik durumlar arasındadır. Dünya çapında milyonlarca insan her gün endişe, panik,

Gençlik bir kitaptı, okuduk bitti; Canım bahar geçti çoktan, kış şimdi. Hani sevincin, o cıvıl cıvıl kuş? Nasıl, ne zaman

Görevin sevgiyi aramak değil, yalnızca sevgiye karşı kendi içinde inşa ettiğin engelleri aramak ve bulmaktır. Mevlana Celalettin Rumi Herkes sevgiye

Geçtiğimiz aylarda toksik ilişkilerden bahsetmiş, son zamanlarda sözcük dağarcığımıza ingilizceden geçen toksik sözcüğünü ilişkilerimizi tanımlarken kullanmaya başladığımızı ifade etmiştim. Toksik

Akılla bir konuşmam oldu dün gece; Sana soracaklarım var, dedim; Sen ki her bilginin temelisin, Bana yol göstermelisin. Yaşamaktan bezdim,